Nguồn Phim xem phim mới miễn phí nhanh chất lượng cao. Xem Phim online Vietsub, Thuyết minh, lồng tiếng chất lượng HD. Xem phim nhanh online chất lượng cao, xem phim hay, nét

Tất cả data phim admin tổng hợp từ Internet, lấy từ: rophim, ophim, nguonc, kkphim, phimmoichill, subnhanh, motphim, motphimchill, animehay, ... Mọi vấn đề về bản quyền admin không chịu trách nhiệm. All video data synthesized from the Internet, taken from rophim, ophim, nguonc, kkphim, phimmoichill, subnhanh, motphim, motphimchill, animehay,... All copyright issues are not responsible

Chris Pratt chia sẻ bí quyết giảm 12kg trong thời gian ngắn

03/09/2019 - 08:18 1

Để chuẩn bị cho bộ phim kinh dị mới của mình, Chris Pratt đã cấp tốc giảm cân, tiến gần hơn đến mục tiêu đạt được thân hình lý tưởng.

Nam diễn viên Chris Pratt tiết lộ anh đang giảm cân cho vai diễn trong bộ phim kinh dị mới Ghost Draft. Chỉ trong vài tháng, anh đã giảm liền một lúc 12kg. Ngôi sao tiết lộ với Fox News về chế độ ăn uống và tập luyện của mình:

“Tôi sắp bắt đầu quay một bộ phim mới, Ghost Draft, và bắt buộc phải cắt giảm trọng lượng thừa của mình. Tôi đã giảm 12kg, mọi thứ khá suôn sẻ và tôi giảm cân khá nhanh chóng. Đây là những gì tôi đã làm: Tôi uống nước. Nếu bạn đang ở trong hoàn cảnh giống tôi và tự hỏi làm thế nào bạn có thể giảm cân, thì đây, tôi sẽ chỉ cho bạn, đó là uống nước. Bắt đầu từ đó. Bạn không cần phải tập luyện quá vất vả: uống nước, uống nước, uống nước. Đi tiểu ba lần trước 10 giờ sáng, thực sự, hãy thử nó.

“Uống thật nhiều nước và đi tiểu ba lần trước 10 giờ sáng. Nghe có vẻ như là một nghi thức mê tín nhưng đó là điều tốt nhất dành cho bạn. Chris Pratt mong muốn người hâm mộ của anh ấy cũng sẽ được truyền cảm hứng bởi anh ấy và tất cả mọi người sẽ có thân hình khoẻ mạnh, cân đối.”

“Tôi sẽ được ghi lại quá trình giảm cân của tôi. Tôi đã được truyền cảm hứng từ anh trai tôi, người đã giảm được rất nhiều cân và trông thật sự tốt ngay bây giờ, anh ấy đã thúc đẩy tôi. Tôi sẽ thúc đẩy bạn và chúng ta sẽ cùng nhau vượt qua điều này.”

Chris Pratt không phải là diễn viên duy nhất thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cho một vai diễn. Joaquin Phoenix vừa mới giảm hơn 24kg để vào vai Joker (rõ ràng là sự chuẩn bị chu đáo cho một kiệt tác điện ảnh). Chris Pratt còn chia sẻ thêm, nếu kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện thích hợp sẽ đạt hiệu quả cao nhất:

Bạn có thể uống bia, ăn bánh khoai chiên, bánh mì kẹp thịt, hoặc bất cứ thứ gì chiên cũng được. Cắt giảm bột đường. Và bạn tập thể dục 5 lần một tuần. Nếu bạn cắt bỏ những món ăn vặt có thể gây ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, và dành ít nhất 1 tiếng/tuần để hoạt động thể chất, bạn sẽ thấy tinh thần của bạn cũng sẽ tốt lên. Thành thật mà nói, không có bí mật nào cả, tất cả nằm ở ý chí và sự kiên trì của bạn.

Theo The Hollywood Reporter, Chris Pratt sẽ tham gia Ghost Draft, bộ phim lấy bối cảnh trong một tương lai nơi nhân loại đang thua cuộc trong cuộc chiến chống lại người ngoài hành tinh. Để xoay chuyển tình thế, các nhà khoa học đưa những người lính từ quá khứ để chiến đấu cho tương lai. Tuy nhiên, trong quá trình di chuyển, rất nhiều vấn đề không may đã xảy ra khiến cho cuộc sống của tất cả mọi người thay đổi mãi mãi.

(Theo cuongphim.com)